I Gravi Malesseri che Porta l'Insonnia

Lavoro, impegni familiari, stress, spesso questi fattori possono portare all'insonnia e uno degli effetti devastanti è l'esaurimento nervoso.
Sempre più spesso a soffrirne sono le donne che tendono a sottovalutare i sintomi ritenendoli poco significativi e legati, magari, all'invecchiamento.
Secondo uno studio condotto dall’università di Harvard, non dormire a sufficienza non è solo una conseguenza della menopausa ma può nascondere la presenza di gravi condizioni mediche come depressione, problemi di pressione, ictus, infarto o diabete di tipo 2.

Una ricerca effettuata su un campione di donne ha dimostrato che il 46% di queste soffre di insonnia e dorme meno di 6 ore a notte, rispetto al 36% degli uomini. Questo le porta ad essere nervose e irritabili durante il giorno e accresce la possibilità che subentrino malattie gravi.