Pratica sportiva, i consigli del medico: "Va bene ad ogni età, ma occorre prevenzione"

"Intensificare controlli e mai fare sforzi col caldo"

20 Ottobre 2014   09:47  

Ben venga la pratica sportiva per mantenersi in forma, ma nel portarla avanti vanno necessariamente presi alcuni accorgimenti, sia in termini di controllo che di prevenzione, specialmente con l'avanzare dell'età.

Parola di Vincenzo Salini, primario di Ortopedia dell'ospedale "Ss. Annunziata" di Chieti e responsabile del setttore sanitario del Pescara Calcio, secondo cui "lo sport fa sempre bene e lo si può praticare ad ogni età, ma oltre all'allenamento deve essere costante anche l'attività di prevenzione".

In particolare, per quanto riguarda sport come la corsa e la maratona, Salini ha ritenuto opportuno ribadire che "quando l'età avanza, i controlli vanno intensificati, e specialmente nel caso di sport come la maratona, bisogna evitare di compiere sforzi nelle giornate particolarmente calde ed umide, senza dimenticare poi che la pratica della maratona tende a logorare le articolazioni e quindi a sforzare il corpo oltre il limite".

 

 


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