I piedi sono la nostra colonna portante, ci sostengono, condizionano la postura e sono un elemento di bellezza per donne e uomini. Bisogna, quindi, prendersene cura in estate ed inverno.
In questa stagione, in particolare, se dedichiamo 10 minuti ad un pediluvio rinfrescante, ci accorgeremo che il benessere sarà generale e la temperatura corporea si abbasserà.
Considerando che può essere fatto con elementi da prelevare direttamente dalla cucina, perchè non provare?
INGREDIENTI PER IL PEDILUVIO RINFRESCANTE
3 cucchiai di sale grosso da cucina
3 cucchiai di bicarbonato
10 gocce di olio essenziale alla menta
Per fare il pediluvio, basta preparare una bacinella capiente di acqua fresca, sciogliere il sale il bicarbonato e le gocce di olio.
Immergere i piedi e godersi il pediluvio in relax!
Ci sono tantissimi modi per fare un pediluvio con ingredienti naturali per ottenere scopi diversi, vi lasciamo alcuni suggerimenti.
PEDILUVIO RILASSANTE
Se avete piedi stanchi e gambe gonfie, potete aggiungere all'acqua con sale e bicarbonato di un normale pediluvio, delle fettine di limone. Dopo il pediluvio, massaggiare i piedi con olio di karitè e olio essenziale di lavanda.
PEDILUVIO ESFOGLIANTE
Contro calli, duroni e pelle ispessita, potete preparare un pediluvio esfogliante. Dopo aver immerso i piedi in acqua, sale, bicarbonato e fette di limone, preparare una miscela-scub con farina di mais olio di mandorle o semplice olio di oliva e qualche goccia di olio essenziale di timo.
Massaggiare i piedi per cinque minuti insistendo dove la pelle è più spessa e risciacquare.
PEDILUVIO ANTISUDORE
Contro il sudore dei piedi, è utile, prima del pediluvio, fare una maschera ai piedi a base di argilla verde da lasciare in posa per 15 minuti. Immergere, poi i piedi in una bacinella di acqua e olio essenziale di salvia.