Lo zucchero fa male se assunto in quantità esagerata.
Uno studio dell'Università della California di Los Angeles rivela che lo zucchero sintetico può compromettere alcune funzioni celebrali.
I dolcificanti artificiali producono effetti "nocivi" sul tessuto celebrale ed a questo vanno aggiunti gli effetti già riscontrati come il diabete, l'obesità e l'accumulo di grasso nel fegato.
Avere una dieta ad alto contenuto di fruttosio – ha spiegato il dottor Gomez Pinilla, a capo del team di neurochirurghi che ha realizzato lo studio, compiuto sui topi a lungo termine influisce sulla capacità di imparare e ricordare, ma il consumo regolare di acidi grassi omega 3 contenuti nel pesce e nei semi di lino può aiutare a minimizzare i danni causati da questo tipo di zucchero.
Ciò non toglie però che il fruttosio naturale contenuto nella frutta sia ricco di antiossidanti.